Construire la sécurité relationnelle, et sortir du mode survie.
Lorsque vous vous inscrivez à REstart + 6mois, vous recevez :
Une formation hybride de 4 semaines combinant sessions en direct en ligne et apprentissage en autonomie
Sessions de groupe en direct de 60 minutes pendant 6 mois les mardis 19h30-20h30
L’accès à la communauté & questions/réponses
L’accès aux replays de toutes les sessions en cas d’indisponibilité
Des annexes et contenus supplémentaires pour approfondir votre compréhension
1 notebook - journal de bord illustré envoyé chez vous
1 an d'accès à l’ensemble des contenus après l’inscription

Début de la prochaine session : 1 mars 2026.

Vous explorerez :
les réactions adaptatives du corps face aux défis,
les états physiologiques universels que nous partageons,
l’impact de l’état du système nerveux sur la pensée, les émotions et les comportements,
et des stratégies concrètes pour retrouver une régulation physiologique au service de vos objectifs, valeurs et intentions.

Ce que ces 6 mois d’accompagnement permettent :
• Intégrer la régulation des états
• Répondre autrement / ne plus réagir de manière inadaptée ou automatique aux situations du quotidien
• Installer une confiance, moins dépendante du regard de l'autre
• Approfondir la compréhension de soi et des autres

À qui s’adresse cette formule :
• Personnes stressées, anxieuses, sur adaptées ou émotionnellement épuisées qui ont besoin d’optimiser leur temps,
• Personnes souhaitant améliorer leurs relations personnelles et professionnelles à l’école, à la maison ou au travail
• Les professionnels, managers ou entrepreneurs désirant sortir progressivement du mode survie

Permettre une transformation profonde, on ne parle plus de comprendre : on parle de devenir.
On sort du mode survie et on recommence à vivre.

Lorsque vous vous inscrivez à REstart + 9 mois, vous recevez :
Une formation hybride de 4 semaines combinant sessions en direct en ligne et apprentissage en autonomie
Sessions de groupe en direct de 60 minutes pendant 9 mois
L’accès à la communauté & questions/réponses
L’accès aux replays de toutes les sessions en cas d’indisponibilité
Des annexes et contenus supplémentaires pour approfondir votre compréhension
1 notebook - journal de bord illustré envoyé chez vous
1an d'accès à l’ensemble des contenus après l’inscription

Début de la prochaine session : 1 mars 2026.

Vous explorerez :
les réactions adaptatives du corps face aux défis,
les états physiologiques universels que nous partageons,
l’impact de l’état du système nerveux sur la pensée, les émotions et les comportements,
et des stratégies concrètes pour retrouver une régulation physiologique au service de vos objectifs, valeurs et intentions.

Ce que ces 9 mois permettent :
• Transformer en profondeur le rapport au stress
• Travailler sur les pensées, les émotions et la sécurité intérieure
• Optimiser la force, l'énergie et l’action
• Installer une confiance durable en soi, en l’autre et en la vie

À qui s’adresse cette formule :
• Personnes souhaitant se transformer en profondeur
• Personnes désirant changer leur manière d’être au monde, entrer en relation, en quête de vérité personnelle
• Professionnels, managers, soignants ou entrepreneurs exposés à une charge mentale et relationnelle. Ces profils comprennent la valeur de la « stabilité face au chaos » et de l'accès à leur « zone de génie », possible uniquement lorsque le système nerveux est régulé.